Поделиться:

Чемпион Европы среди юниоров 2013, чемпион России 2014, 2016 в беге на 400 метров с барьерами Тимофей Чалый рассказал о том, что для него является главным «соперником» во время бега, а также объяснил, почему для него результат важнее занятого места.

По словам легкоатлета, его главным соперником на дорожке является время.

«Надо победить время, я всегда стремлюсь показать лучший результат для себя на данный момент. Как по мне, место, которое ты займешь, не особенно важно, если это, конечно, не Олимпийские игры или чемпионат мира, где ты сражаешься за титул. А вот на наших стартах или каких-то промежуточных, коммерческих, главное – это твой собственный результат, твое развитие. Вряд ли ты будешь хвастаться титулом победителя каких-то региональных соревнований, и не потому, что это не престижно, а просто потому, что сама по себе эта победа не столь важна».

Он рассказал, что в барьерном беге его задача — сделать определенное количество шагов, а в гладком — держать нужный тест.

«На барьерах с этим просто: у тебя нет времени загадывать в мыслях время или какой-то результат. У тебя есть промежуток в 35 метров, нужно сделать 13 или 14 шагов, и это вся твоя задача, от барьера к барьеру. Время подумать есть, может быть, за час до старта и после него.

А в гладком беге все обстоит по-другому. Лично для меня самое сложное – удерживать себя на первых 200 метрах, чтобы не бежать максимально быстро. Нужно бежать "околопредельно", потому что грань очень тонка. Если ты пробежал чуть быстрее – тебя не хватит на финиш, если чуть медленнее – то уже не сможешь отыграть то, что ты потерял в начале. В этом плане 400 метров сложнее, чем бег с барьерами. У тебя нет мышечных ориентиров, непонятно, с какой скоростью ты идешь. Но основная моя дистанция – это, конечно, барьерный бег».

Чалый объяснил, что гладкий бег является для него хорошей тренировкой выносливости.

«Это подстегивает и улучшается результат на барьерах. К тому же, мне перед самым первым стартом с барьерами очень сложно собраться. А на 400 метрах мне легче, ведь никто от меня ничего особенного не требует и не ждет. Первый старт с меньшей ответственностью, а ко второму я подхожу уже спокойнее, побывав в соревновательной атмосфере, мандраж уходит».

Касаемо целей на этот сезон, бегун рассказал, что ближайшая задача для него – выполнить норматив на попадание на чемпионат мира.

«За исключением этого, от меня больше ничего не зависит сейчас, если говорить о выступлении на мировом первенстве. Допустят – не допустят, а если даже допустят, то пригласят ли, а если пригласят, смогу ли получить визу – таких не зависящих от меня факторов очень много. Но, если честно, за новостями о допуске российских спортсменов и всей этой ситуацией я не слежу. Если вижу что-то, читаю, то начинаю заводиться, очень много появляется негативных эмоций, легче от этого, естественно, не становится. Поэтому я отстраняюсь, стараюсь сосредоточиться на тренировках. Я готов работать, сил много. Думаю, все будет хорошо!».

ВФЛА

Taras's picture

Taras