«Я увидела результат, который от себя ожидала», — Дарья Клишина
Российская легкоатлетка Дарья Клишина рассказала о своих выступлениях в текущем сезоне, тренировках а также о прошедшем чемпионате мира в Лондоне.
На чемпионате мира 2017 года прыгунья в длину завоевала серебряную медаль с результатом . До «золота» ей не хватило всего 2 см.
По словам спортсменки, после не совсем удачного выступления зимой, ее надежды на летний сезон оправдались.
«Конечно, зимой цель была успешно выступить в Белграде на чемпионате Европы в помещении. Совсем далеко я не заглядываю. Все проблемы решаю по мере поступления, поэтому зимой в Москве готовилась к Белграду. Там заняла четвертое место. Было обидно, но мы с тренером вынесли много положительного из зимнего сезона, чуть-чуть скорректировали подготовку и летом на чемпионате мира в Лондоне мои надежды оправдались.
Но я всегда жестко и самокритично к себе отношусь. По окончанию прошлого олимпийского сезона мне все время казалось, что я что-то не доделала, не заслужила отдых. Сейчас понимаю, что проделала большую работу и есть чувство удовлетворенности. Я увидела результат, который от себя ожидала».
Впереди у Клишиной два старта — в Берлине и Брюсселе. Прыгунья заявила, что ни она, ни ее тренер Лорен Сигрейв грандиозных задач на эти старты не ставят.
«Сейчас я просто поддерживаю форму. Нет серьезных технических тренировок. Без тренера их невозможно провести. Хочу поехать в Берлин на этап Мирового вызова IAAF (27 августа) в спокойном состоянии. На Олимпийском стадионе в Берлине, где в 2009 году проходил чемпионат мира, я никогда не прыгала. Финал Бриллиантовой лиги для прыгунов в длину впервые состоится в Брюсселе (1 сентября). Я всегда мечтала посетить Брюссель. Рада, что могу посмотреть новые места, тем более финал Бриллиантовой лиги всегда организован на высшем уровне. Ты можешь наслаждаться атмосферой, не ставя перед собой высоких целей. На тебя нет никого давления, а если все удачно складывается, можно и результат хороший показать».
Касаемо тренировок, легкоатлетка рассказала, что в последнее время она работала над скоростью до фазы отталкивания
«Чтобы на планке была максимальная скорость. Для этого нужно было найти верный подход, чтобы голова и мышцы работали синхронно. Чтобы была правильная команда из головы, которая передавалась бы в ноги. Мы пытались это состояние нащупать на тренировках и на соревнованиях. Но на тренировках нет такой интенсивности. До чемпионата мира в Лондоне у меня могла быть попытка практически под семь метров, но с заступом.
Я чувствовала, что у меня есть дальний прыжок, но результаты качались как на весах. Думаю, оттого, что я пыталась на этапах «Бриллиантовой лиги» работать над техникой – не отключала голову. Наконец, мы нашли с тренером необходимый баланс, я поймала ощущение синхронности своих действий. Перед ЧМ-2017 это ощущение устаканилось. В Лондоне у меня, слава Богу, получилась хорошая серия прыжков, все шесть попыток».
Дарья Клишина рассказала, что после успешной квалификации в Лондоне, где она показала лучший результат (6,66), она чувствовала себя уверенно.
«Я знала, что здорова и у меня ничего не болит, я – сильная и быстрая. Это главное! На многих соревнованиях у меня были какие-то маленькие проблемы, которые мешали, мой организм включал систему самосохранения, и не получалось показать хороший результат. Например, на ЧМ-2015 в Пекине у меня были проблемы с поясницей. Было очень больно прыгать. В таком состоянии ты не можешь показать хороший результат. В Лондоне, наоборот, чувствовала себя отлично, мне просто надо было попасть на планку, выполнить все технические установки, чтобы сложился отличный прыжок. Не было сторонних факторов, которые бы мне мешали».
